Florescer em Março... Clube do Riso

(para assistir o video clique no título do post)

Tema deste próximo Clube do Riso: Florescer! É primavera! 
Como florescemos para a vida? Como tenho semeado, em pensamentos e emoções, para garantir uma boa colheita? Venha daí!!!

Cuidar de Si - Autoestima com Riso

Venha daí!!! 

Inscreve-te em:
http://secretaria.idehia.org/Inscricoes/Candidaturas/SecretariaLogin.aspx?idCaracterizacao=19&idAccao=4

ContoTerapia- A Recompensa Pelo Esforço - Dia Mundial dos Contadores de Histórias

A Recompensa Pelo Esforço

 Olá... aproveitando uma pausa para lembrar do Dia dos Contadores de Histórias!!! 

 Contar histórias é manter a vida a pulsar e a alegria de um povo!

Vejam que bela história....

Dia Mundial da Felicidade - 20 de Março!

Quem planta, colhe.... quem planta felicidade no íntimo do Ser, colhe felicidade. 

Quem partilha, multiplica! 

Workshops no Brasil...

Olá pessoal!!!

Estive em andanças pelo Brasil e ainda não tinha partilhado as fotos dos Workshops realizados por lá! 

Foi assim o Workshop de Terapia do Riso no Ritz Hotel em Juiz de Fora. 

Grata por cada presença e por cada sorriso partilhado!!! 

Obrigada a Constelari  pelo apoio e parceria!!! Foi maravilhoso!!!!

Para ver as demais fotos, clique aqui. 

Em Três Rios, RJ, também foi maravilhoso!!! 

Qual a sua escolha?

Uma mulher regava o jardim de sua casa e viu três velhos à sua frente. Não os conhecia e disse:

- Não creio conhecê-los, mas devem ter fome. Por favor, entrem em minha casa e comam algo.

Eles perguntaram:

- O homem da casa está?

- Não, respondeu ela.

- Então, não podemos entrar.

Ao entardecer, quando o marido chegou, ela contou o sucedido.

- Ora, diga-lhes para que entrem!

A mulher saiu e convidou os três.

- Não podemos entrar os três juntos, explicaram os velhinhos.

- Por quê?

Um dos homens apontou um dos companheiros e explicou:

- Seu nome é Riqueza. Logo indicou o outro: Seu nome é Êxito e eu me chamo Amor. Agora, entre e decida com seu marido qual dos três será convidado.

A mulher entrou e contou ao marido sobre o que ouvira. O homem ficou feliz:

- Que bom! E já que o assunto é assim, convidemos a Riqueza! Que entre e encha nossa casa.

A mulher não concordou:

- Querido, por que não convidamos o Êxito?

A filha que estava escutando veio correndo:

- Não seria melhor convidar o Amor? Nossa casa ficaria, então, feliz...

- Sigamos o conselho de nossa filha, disse o marido à sua mulher. Vá lá fora e convide o Amor a ser nosso hóspede.

A mulher saiu e perguntou:

- Qual de vocês é o Amor? Por favor, venha. Você é nosso convidado.

O amor avançou para dentro da casa e os outros dois o seguiram.

Surpreendida, a mulher perguntou:

- Convidei o Amor, por que o seguem? Também vão entrar?

Os velhos responderam juntos:

- Se tivesse convidado a Riqueza ou o Êxito, os outros dois ficariam de fora. Mas, como o Amor foi convidado, onde ele vai nós o seguimos.

Autor: Desconhecido
Enviada por: Edeli Arnaldi

(Golfinho Metáforas) 

Faça o Seu Dia Perfeito!

No Clube do Riso de Janeiro, trabalhamos "O Dia perfeito", "o aqui e o agora", o estar no presente e saborear todas as experiências que a vida nos oferece e, as que nós também buscamos, pelas nossas opções. Podemos criar o Dia perfeito de acordo com as escolhas do pensamento, da emoção e da ação. Podemos aprender com as dores que chegam no momento presente... e esse dia não deixará de ser Perfeito... pois é o nosso Dia, a nossa vida e só nós podemos vivê-la! 

Criem muitos dias perfeitos....

Workshop: Bora lá… Rir! em Juiz de Fora, Brasil.

Imperdível! Venha gargalhar com essa terapia incrível!

CONSTELARI promove: TERAPIA DO RISO – Crie a oportunidade de ser feliz!!!

Workshop: Bora lá… Rir!

O riso é um “medicamento” 100% orgânico, gratuito e contagiante, idealizado pela fisiologia humana para ser consumido sem moderação. “Ele relaxa o corpo e a mente, fortalece as defesas do organismo, melhora a circulação e a pressão arterial e libera endorfina, hormônio que promove uma sensação de bem-estar geral” (Eduardo Lambert, A Terapia do Riso).

O riso favorece o desenvolvimento de uma Atitude Mental Positiva (AMP); proporciona às pessoas a energia necessária para vencerem as adversidades da vida de forma mais saudável e facilita a conquista do crescimento e sucesso pessoal.

A metodologia centra-se na utilização de mediadores como: música, dança, Yoga do Riso, dinâmicas de grupo, jogos, relaxamento, como facilitadores do desenrolar lúdico e positivo da sessão.

É aconselhável roupas confortáveis.

Os interessados em participar do workshop: TERAPIA DO RISO devem se inscrever pelo site - http://www.constelari.com.br/eventos/terapia-do-riso-crie-a-oportunidade-de-ser-feliz/ 

Poupança da Felicidade!

Que tal uma sugestão para o novo ano? Uma poupança de Felicidade? 

Pegue uma caixa ou um pote vazio e faça a sua Poupança da Felicidade! 

Toda vez que, alguma coisa boa acontecer com você (não importa o quão pequena seja e o que o fez sorrir) escreva em um papel a data e o porquê, dobre-o e coloque-o dentro da caixa ou pote. 

No último dia de 2014, vá a sua Poupança de Felicidade e leia e reveja quantos pequenos presentes a vida lhe ofereceu. Aceita o desafio?

Para sermos melhores em 2014...

Que possamos ser pessoas cada vez melhores para fazer de 2014 um ano bom para todos, com pequenos gestos de gentileza, com sorriso no rosto, com desejos em forma de objetivos e esperança no coração. 

Feliz tudo para todos!

Paz e Vida

Todos estamos concordes, quanto ao imperativo de se colaborar na sustentação da paz.

A paz, no entanto, é uma construção quase sempre mais difícil que qualquer outra que se levante sobre estruturas materiais.

O próprio Jesus quando prometeu aos companheiros: “a minha paz vos dou”, não fez semelhante afirmativa senão depois do extremo sacrifício.

Se nos propomos a contribuir na preservação da harmonia, em nosso grupo doméstico ou social, aprendamos a compreender os outros, a fim de auxiliá-los, sempre que preciso, a se ajustarem ao esquema de equilíbrio, sobre o qual as leis da vida se executam.

Tantas vezes aspiramos a alcançar a paz, exigindo-a de pessoas que em muitas ocasiões, jazem às portas do desespero, aguardando algum gesto de simpatia, capaz de aliviá-las na tensão que as aflige.

Se queres serenidade nas criaturas queridas, procura envolvê-las em tua própria serenidade, porquanto a paz é um sentimento que se transmite, de coração para coração.

Às vezes, é indispensável renunciar à alegria própria, a fim de que se veja a alegria brilhar na face daqueles que nos compartilham a existência. Para isso, é necessário operar no câmbio da compreensão, pelo qual entregamos a outrem aquilo que careçamos receber.

Nesse sentido, freqüentemente, aqueles que te pareçam ferir, em verdade, muito te amam, entretanto, provisoriamente se inclinam para estradas e tarefas que se relacionam com eles e não contigo.

Se podes entender essa realidade, estás em condições de produzir a paz.

E chegados a esse ponto de nossas experiências, penetraremos esta profunda lição da vida que resumimos aqui em poucas palavras: “a paz que se dá é a paz que se tem”. 

(Meimei)

Festas Felizes

Olá Pessoal,

Nestes dias de Festas vamos lembrar da melhor prenda a dar ao outro:  

A.C.E.D.A - Atenção, Compaixão, Escuta, Disponibilidade e Afetividade. 

Festas Felizes com muitos Sorrisos!!!

6ª Edição da Revista eOptimismo - Espalhar a Alegria de Viver

Queridos amigos, 

Partilho mais uma edição da Revista eOptimismo na qual sou colaboradora. 

Nesta 6ª Edição falo sobre "Espalhar a Alegria de Viver" refletindo sobre o Suicídio e o nosso papel enquanto Seres Humanos, família, sociedade e grupos de apoio. 

Apresento o Sistema A.C.E.D.A (Atenção, Compaixão, Escuta, Disponibilidade e Afetividade) como um possível caminho para aceder e reacender a pequenina chama de vida que ainda resta em outro irmão nosso de caminhada e fazê-la crescer! Falo também sobre o "cenário" do suicídio no mundo e em Portugal; o Plano de Ação Global de Saúde Mental da OMS que contempla a Prevenção do Suicídio e as dicas de instituições que apoiam e devolvem Esperança!! 

Espero que gostem!  

Link:  Pg. 47 -  Artigo Espalhar a Alegria de Viver   (clique no link) 

"A melhor prenda do Mundo"

(para assistir ao vídeo clique no título da mensagem)

A MELHOR PRENDA DO MUNDO É... VOCÊ E A PARTE DO SEU TEMPO QUE PODE DIVIDIR COM ALGUÉM... POR ISSO, ABRACE, SORRIA, DIALOGUE, ESCUTE!

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua atenção?


Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você.
Para onde vão todos?
Os shoppings estão lotados...
Há uma correria generalizada...

Alimentos e bebidas são armazenados...
E os presentes, então? São tantos a providenciar..
Entendo que você tenha pouco tempo.
Mas, qual é o motivo dessa correria?

Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...

É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura... Mais gratidão...
Mais carinho...Mais compaixão...

O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...

E a vida sem amor é desabilitada para a paz, porque em sua intimidade não sopra a brisa suave do amanhecer, nem se percebe o cenário multicolorido do crepúsculo.
Viver sem a paz é como navegar sem bússola em noite escura... É desconhecer os caminhos que enaltecem a alma e dão sentido à vida.
Enfim, a vida sem amor... Bem, a vida sem amor é mera ilusão.

(não sei quem é o autor)

A Fada do Riso

Hoje foi um dia especial e emocionante: A Fada do Riso mais uma vez apareceu e foi visitar uma escola em Canelas, Gaia, e fez a festa com 100 crianças com Terapia do Riso! 

Elas ajudaram a descobrir aonde o Sr. Feliz tinha perdido o seu riso... 

Foi espetacular!!! Tanto carinho recebemos! 

Ah! E logo a pergunta: "és uma Fada Brasileira não é?" hahahahaha..........

Sua Empresa já Sorriu Hoje?

Vivemos tempos difíceis onde a insegurança e o medo diante dos aspectos práticos da vida (sobrevivência, emprego, relacionamentos) afetam de forma negativa a vida emocional dos indivíduos, a saúde e as relações entre as pessoas.

Observamos, neste contexto, o aumento significativo dos casos de depressão e o uso de antidepressivos de forma indiscriminada; bem como o aumento de absentismo laboral devido aos transtornos psicológicos e níveis elevados de sintomatologia de Stress. O stress sai muito caro para ser ignorado e em Portugal é a terceira maior causa de baixa no trabalho. Este cenário, alerta-nos para a necessidade das empresas  intervirem de maneira mais eficaz na prevenção e promoção de saúde de seus colaboradores.  

O desenvolvimento de um programa que contemple o humor e o riso nas empresas pode ser uma grande estratégia de promoção de saúde física e mental dos colaboradores, aumentando a criatividade e a capacidade de resolução de problemas e, também, a motivação, produtividade e desempenho.

O riso é um "medicamento" 100% orgânico, gratuito e contagiante, idealizado pela fisiologia humana para ser consumido sem moderação. "Ele relaxa o corpo e a mente, fortalece as defesas do organismo, melhora a circulação e a pressão arterial e libera endorfina, hormona que promove uma sensação de bem-estar geral" (Eduardo Lambert, A Terapia do Riso). O Riso reduz o estado de "stress negativo", melhora o fluxo do pensamento para o encontro de novas soluções e é o grande responsável por atrair, para junto de nós, outras pessoas.

O riso favorece o desenvolvimento de uma Atitude Mental Positiva (AMP); proporciona às pessoas a energia necessária para vencerem as adversidades da vida de forma mais saudável e facilita a conquista do crescimento e sucesso pessoal.

Entre em contato e reserve já o Workshop para sua Empresa!

Desafio de Natal!

Olá queridos amigos.... já lançamos o nosso Desafio de Natal!

Notícias

O Workshop Vamos Lá... Viver foi assim... espetacular! 

Sessão do Riso...

TPC S+ - Tempo para Cuidar de Si

Transforme o seu Lixo em Vales de Compra

Muito Interessante o projeto da LIPOR! Leiam....

ECOSHOP: Transforme o seu Lixo em Vales de Compra

O EC SHOP é um cartão de fidelização que promove o compromisso com boas práticas ambientais e que representa um método de reconhecimento da sua participação no processo de reciclagem multimaterial. Conheça-o e participe! Mais informações em http://www.lipor.pt/pt/servicos/cartoes-de-fidelizacao/ecoshop/

Noite de Teatro para Jantar Solidário! Participe!

Olá! 

Mais um ano a Associação Contacto promove o Jantar Solidário para atender mais de 150 famílias da Freguesia Custóias e arredores. Trabalho sério e todo feito por voluntários. Ano passado foi um sucesso! Queremos repetir a alegria no olhar das famílias e crianças. Por isso, estamos a aceitar mantimentos para os cabazes. 

A Associação também irá promover uma noite de teatro para a recolha de alimentos. Participe! Colabore! Uma sensação incrível nascerá em você! A sensação da paz e amor partilhado!

Noite de Teatro SOLIDÁRIA 7 de Dezembro de 2013 - 21h Entrada: 1 Bem Alimentar Uma noite solidária com o grupo de Teatro da Universidade Sénior de Matosinhos. Vem divertir-te a ajudar mais famílias a ter um Natal bem recheado! Participa e divulga! Obrigada! Associação CONTACTO ass.contacto.custoias@gmail.com 91 876 25 85

Câmeras de segurança no Recife mostrando a solidariedade do povo... Gentilezas ao vivo e a cores!

(para ver o vídeo clique no título do post)

O Poder da Gentileza e da Solidariedade. Lindo de Ver!

Vamos espalhar e partilhar gentilezas e fazer desta prática uma atitude diária de vida?

Bora lá... semear gentilezas. 

RisoPrenda

Olá!! 

Já pensou em alegrar a vida de alguém ou de muitos "alguéns"? 

Quer fazer de uma forma diferente e divertida? 

Já pensou em juntar PRENDA + RISO + AMOR? Agora é a hora! 

Se você tem alguém especial em um Lar; se você quer fazer uma surpresa ao seu filho na escola; se você quer alegrar o seu ambiente de trabalho: ofereça o RisoPrenda e aguarde os beijinhos de agradecimento!!!

Ligar-se aos Outros!

" Se o que procuramos na vida é a felicidade, e se a intimidade é um importante ingrediente de uma vida mais feliz, então sem dúvida faz sentido conduzir nossa vida com base num modelo  de intimidade que inclua tantas formas de ligação com os outros quantas forem possíveis. 

O modelo de intimidade do Dalai-Lama baseia-se numa disposição a nos abrirmos para muitos outros, parentes, amigos e até mesmo desconhecidos, formando laços

profundos e autênticos baseados na nossa humanidade comum." 

(HOWARD C. CUTLER)