Serenidade

"A serenidade não é quietação exterior, indiferença, mas PLENITUDE DA AÇÃO  destituída de ansiedade ou de receio, de pressa ou insegurança"

(Joanna de Angelis)

Yoga do Riso no dia do Idoso na ESTSP

Olá Pessoal!

No dia 28 de Maio às 16h, estarei a dinamizar uma sessão de Yoga do Riso na V Semana de Cardiopneumologia da ESTSP no dia do Idoso!!!

Bora levar boa disposição "aos mais experientes" nesta caminhada da vida!!!

Evento NutriCoaching

Quero agradecer a APN, Associação Portuguesa de Nutricionistas e à Tânia Magalhães (nutricionista e coach) pelo convite e pela oportunidade de participar do evento "NutriCoaching" ao lado de outros palestrantes fantásticos!

Nutrição e Coaching são temas que se ajustam em harmonia!  

Quem estiver curioso para ver os temas abordados no sábado, dia 5 de maio, verifique a imagem abaixo!

O tema apresentado por mim, focou a importância da comunicação eficaz e eficiente e, principalmente, da comunicação Nutritiva no relacionamento entre profissional/nutricionista e Cliente/paciente/utente. 

O esforço para a convivência saudável - Praça da Alegria

No dia 30 de Abril estive na Praça da Alegria para comentar sobre as novas estruturas familiares e sociais. Casais que já chegaram a conclusão de que o divórcio é mesmo a melhor alternativa, não o conseguem fazer por um impedimento: a divisão dos bens e as dívidas em comum.

A discussão centrou-se  no facto dos bancos alterarem o Spread e aumentarem (e muito) as prestações da casa quando o casal apresenta o divórcio, fazendo com que o membro do casal que ficou com a casa não consiga suportar as altas prestações. Neste sentido, muitos casais estão separados (separação de corpos) e continuam a morar debaixo do mesmo teto. Com ajuda psicológica procuram encontrar alternativas para uma convivência saudável.

Vejam a entrevista! É SÓ CLICAR!

Praça da Alegria - Talk-Shows RTP 1 - Multimédia RTP

Clube do Riso

"Uma série de encontros/vivências, todo último sábado do mês às 16h, com o objectivo de proporcionar momentos de alegria e boa disposição com a prática da Yoga do Riso e de criar condições para a reflexão de temas relacionados ao desenvolvimento pessoal e social através do convívio sadio! As sessões podem contar com a utilização de mediadores como: música, dança, riso, dinâmicas de grupo, jogos.... como facilitadores do desenrolar lúdico e positivo dos temas e das vivências."