Tradutor

terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Para sermos melhores em 2014...

Que possamos ser pessoas cada vez melhores para fazer de 2014 um ano bom para todos, com pequenos gestos de gentileza, com sorriso no rosto, com desejos em forma de objetivos e esperança no coração. 

Feliz tudo para todos!

Paz e Vida

Todos estamos concordes, quanto ao imperativo de se colaborar na sustentação da paz.

A paz, no entanto, é uma construção quase sempre mais difícil que qualquer outra que se levante sobre estruturas materiais.

O próprio Jesus quando prometeu aos companheiros: “a minha paz vos dou”, não fez semelhante afirmativa senão depois do extremo sacrifício.

Se nos propomos a contribuir na preservação da harmonia, em nosso grupo doméstico ou social, aprendamos a compreender os outros, a fim de auxiliá-los, sempre que preciso, a se ajustarem ao esquema de equilíbrio, sobre o qual as leis da vida se executam.

Tantas vezes aspiramos a alcançar a paz, exigindo-a de pessoas que em muitas ocasiões, jazem às portas do desespero, aguardando algum gesto de simpatia, capaz de aliviá-las na tensão que as aflige.

Se queres serenidade nas criaturas queridas, procura envolvê-las em tua própria serenidade, porquanto a paz é um sentimento que se transmite, de coração para coração.

Às vezes, é indispensável renunciar à alegria própria, a fim de que se veja a alegria brilhar na face daqueles que nos compartilham a existência. Para isso, é necessário operar no câmbio da compreensão, pelo qual entregamos a outrem aquilo que careçamos receber.

Nesse sentido, freqüentemente, aqueles que te pareçam ferir, em verdade, muito te amam, entretanto, provisoriamente se inclinam para estradas e tarefas que se relacionam com eles e não contigo.

Se podes entender essa realidade, estás em condições de produzir a paz.

E chegados a esse ponto de nossas experiências, penetraremos esta profunda lição da vida que resumimos aqui em poucas palavras: “a paz que se dá é a paz que se tem”. 


(Meimei)


terça-feira, 24 de dezembro de 2013

Festas Felizes

Olá Pessoal,

Nestes dias de Festas vamos lembrar da melhor prenda a dar ao outro:  

A.C.E.D.A - Atenção, Compaixão, Escuta, Disponibilidade e Afetividade. 

Festas Felizes com muitos Sorrisos!!!



quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

6ª Edição da Revista eOptimismo - Espalhar a Alegria de Viver

Queridos amigos, 

Partilho mais uma edição da Revista eOptimismo na qual sou colaboradora. 

Nesta 6ª Edição falo sobre "Espalhar a Alegria de Viver" refletindo sobre o Suicídio e o nosso papel enquanto Seres Humanos, família, sociedade e grupos de apoio. 

Apresento o Sistema A.C.E.D.A (Atenção, Compaixão, Escuta, Disponibilidade e Afetividade) como um possível caminho para aceder e reacender a pequenina chama de vida que ainda resta em outro irmão nosso de caminhada e fazê-la crescer! Falo também sobre o "cenário" do suicídio no mundo e em Portugal; o Plano de Ação Global de Saúde Mental da OMS que contempla a Prevenção do Suicídio e as dicas de instituições que apoiam e devolvem Esperança!! 

Espero que gostem!  

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

"A melhor prenda do Mundo"


(para assistir ao vídeo clique no título da mensagem)

A MELHOR PRENDA DO MUNDO É... VOCÊ E A PARTE DO SEU TEMPO QUE PODE DIVIDIR COM ALGUÉM... POR ISSO, ABRACE, SORRIA, DIALOGUE, ESCUTE!

Ei, você, aonde vai com tanta pressa?


Ei, você, aonde vai com tanta pressa?
Eu sei que você tem pouco tempo...
Mas, será que poderia me dar uns minutos da sua atenção?


Percebo que há muita gente nas ruas, correndo como você.
Para onde vão todos?
Os shoppings estão lotados...
Há uma correria generalizada...

Alimentos e bebidas são armazenados...
E os presentes, então? São tantos a providenciar..
Entendo que você tenha pouco tempo.
Mas, qual é o motivo dessa correria?

Percebo, também, luzes enfeitando vitrines, ruas, casas, árvores...
Mas, confesso que vejo pouco brilho nos olhares...
Poucos sorrisos afáveis, pouca paciência para uma conversa fraternal...

É bonito ver luzes, cores, fartura...
Mas seria tão belo ver sorrisos francos...
Apertos de mãos demorados...
Abraços de ternura... Mais gratidão...
Mais carinho...Mais compaixão...

O Natal não é apenas uma data festiva, é um modo de viver.
O Natal é a expressão da caridade...
Natal é fraternidade...
Mas o Natal também é união...
E, finalmente, o Natal é pura expressão de amor...

E a vida sem amor é desabilitada para a paz, porque em sua intimidade não sopra a brisa suave do amanhecer, nem se percebe o cenário multicolorido do crepúsculo.
Viver sem a paz é como navegar sem bússola em noite escura... É desconhecer os caminhos que enaltecem a alma e dão sentido à vida.
Enfim, a vida sem amor... Bem, a vida sem amor é mera ilusão.

(não sei quem é o autor)


A Fada do Riso

Hoje foi um dia especial e emocionante: A Fada do Riso mais uma vez apareceu e foi visitar uma escola em Canelas, Gaia, e fez a festa com 100 crianças com Terapia do Riso! 

Elas ajudaram a descobrir aonde o Sr. Feliz tinha perdido o seu riso... 

Foi espetacular!!! Tanto carinho recebemos! 

Ah! E logo a pergunta: "és uma Fada Brasileira não é?" hahahahaha..........



quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Sua Empresa já Sorriu Hoje?


Vivemos tempos difíceis onde a insegurança e o medo diante dos aspectos práticos da vida (sobrevivência, emprego, relacionamentos) afetam de forma negativa a vida emocional dos indivíduos, a saúde e as relações entre as pessoas.


Observamos, neste contexto, o aumento significativo dos casos de depressão e o uso de antidepressivos de forma indiscriminada; bem como o aumento de absentismo laboral devido aos transtornos psicológicos e níveis elevados de sintomatologia de Stress. O stress sai muito caro para ser ignorado e em Portugal é a terceira maior causa de baixa no trabalho. Este cenário, alerta-nos para a necessidade das empresas  intervirem de maneira mais eficaz na prevenção e promoção de saúde de seus colaboradores.  

O desenvolvimento de um programa que contemple o humor e o riso nas empresas pode ser uma grande estratégia de promoção de saúde física e mental dos colaboradores, aumentando a criatividade e a capacidade de resolução de problemas e, também, a motivação, produtividade e desempenho.

O riso é um "medicamento" 100% orgânico, gratuito e contagiante, idealizado pela fisiologia humana para ser consumido sem moderação. "Ele relaxa o corpo e a mente, fortalece as defesas do organismo, melhora a circulação e a pressão arterial e libera endorfina, hormona que promove uma sensação de bem-estar geral" (Eduardo Lambert, A Terapia do Riso). O Riso reduz o estado de "stress negativo", melhora o fluxo do pensamento para o encontro de novas soluções e é o grande responsável por atrair, para junto de nós, outras pessoas.

O riso favorece o desenvolvimento de uma Atitude Mental Positiva (AMP); proporciona às pessoas a energia necessária para vencerem as adversidades da vida de forma mais saudável e facilita a conquista do crescimento e sucesso pessoal.
Entre em contato e reserve já o Workshop para sua Empresa!

Desafio de Natal!

Olá queridos amigos.... já lançamos o nosso Desafio de Natal!


Notícias

O Workshop Vamos Lá... Viver foi assim... espetacular! 


Sessão do Riso...


TPC S+ - Tempo para Cuidar de Si