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segunda-feira, 23 de junho de 2014

Andando na Linha

Mamãe caranguejo e seu filhinho estavam andando pela praia na beirinha do mar. A mamãe caranguejo observou que seu jovem filhinho não caminhava em linha reta, ao invés disso ondeava de um lado para outro, da esquerda para a direita, da direita para a esquerda, ele andava fazendo um completo ziguezague.

- Meu querido, mamãe caranguejo finalmente falou, você caminha de um jeito tão difícil, indo de um lado para o outro, seria muito melhor se você andasse em uma linha reta!

- Oh, mamãe, o pequenino respondeu, me ensine como andar em linha reta e eu farei o meu melhor para que você se orgulhe de mim e para seguir o seu exemplo.

- É claro, meu querido. A mamãe caranguejo disse e imediatamente tentou mostrar para ele, mas seu corpo simplesmente não cooperava.

Ela nunca prestara atenção à maneira como caminhava! Tentou andar em uma linha reta, porém seu corpo ondulou de um lado para o outro, da esquerda para a direita, da direita para a esquerda. Depois de muitas tentativas, ela se deu conta de que andava fazendo um ziguezague, e que nunca, jamais, andava em linha reta.

- Eu sinto muito, querido, a mamãe caranguejo finalmente falou, não posso lhe pedir que ande em uma linha reta uma vez que eu mesma nunca fui capaz de fazer isso! E então, eles continuaram caminhando pela praia bem na beirinha do mar.

Autor desconhecidoDo livro: Uma abordagem Ericksoniana para um inconsciente informado.Stephen Paul Adler, Ph.D. - Editora Leader 

O que as pessoas pensam sobre você...

Todos os dias acabamos por nos martirizar com milhões de pensamentos a respeito da autoimagem. Sejamos mais carinhosos conosco. Importante sim, traçar metas de melhoria pessoal e, isto, é bem diferente de ser um juíz severo e rígido. 

Assistam este vídeo... e comecem a olhar para a sua melhor parte! 


Postos de Trabalho Saudáveis

Grata por participar de um momento tão significativo para o futuro das pessoas que dão vida às empresas portuguesas. Neste Seminário abordei o tema "O stress nos Dias de Hoje - Importância do Desenvolvimento do Capital Psicológico Positivo". 

Confira clicando aqui 

Parabéns a toda a equipa da organização do evento de Segurança e Saúde no Trabalho, intitulado de Riscos Psicossociais - Postos de Trabalho Saudáveis, realizado no dia no dia 19 de Junho, no Auditório Vita, Braga. Foi um momento de muita partilha e renovação de esperança! Este evento insere-se na campanha a desenvolver no biénio de 2014-2015 que tem como lema "Locais de trabalho saudáveis contribuem para a gestão do stresse".


Empresários e líderes.... estejam atentos. Implementar a Gestão do Stress através de várias ações que promovam "Postos de Trabalhos Saudáveis" é a garantia de prosperidade e longevidade para a sua empresa. 





“Familiarize-se com o seu botão pausa.” - Mark Hyman



"Todos temos um lugar dentro de nós, um lugar de força, harmonia e sabedoria, mas a maior parte das vezes não vivemos lá… por quê?” - Arianna Huffington

domingo, 22 de junho de 2014

Desafia-te!

Sim, SOU Yoga do Riso, Portugal!!!! Yeah!!!!! 
Experimente! Todo último sábado de cada mês, as 16h na Casa da Juventude de São Mamede de Infesta, Matosinhos. 
Também realizo sessões e Workshops em empresas, instituições, lares, escolas.... 
Desafia-te!


terça-feira, 3 de junho de 2014

The Hospital Window - Um olhar positivo sobre a vida!



(para assistir o video pela newsletter clique no título do post)


Podemos sempre fazer com que alguém se sinta melhor com o nosso olhar e palavra positiva! 



Seja um belo contador de histórias! Faça alguém sorrir! 



Veja além dos muros do próprio medo e das crenças limitadoras!