Vivemos tempos difíceis onde a insegurança e o medo
diante dos aspectos práticos da vida (sobrevivência, emprego, relacionamentos)
afetam de forma negativa a vida emocional dos indivíduos, a saúde e as relações
entre as pessoas.
Observamos, neste contexto, o aumento significativo dos
casos de depressão e o uso de antidepressivos de forma indiscriminada; bem como
o aumento de absentismo laboral devido aos transtornos psicológicos e níveis
elevados de sintomatologia de Stress. O stress sai muito caro para ser ignorado
e em Portugal é a terceira maior causa de baixa no trabalho. Este cenário,
alerta-nos para a necessidade das empresas
intervirem de maneira mais eficaz na prevenção e promoção de saúde de
seus colaboradores.
O desenvolvimento de um programa que contemple o humor
e o riso nas empresas pode ser uma grande estratégia de promoção de saúde
física e mental dos colaboradores, aumentando a criatividade e a capacidade de
resolução de problemas e, também, a motivação, produtividade e desempenho.
O riso é um "medicamento" 100% orgânico, gratuito e contagiante,
idealizado pela fisiologia humana para ser consumido sem moderação. "Ele
relaxa o corpo e a mente, fortalece as defesas do organismo, melhora a
circulação e a pressão arterial e libera endorfina, hormona que promove uma
sensação de bem-estar geral" (Eduardo Lambert, A Terapia do Riso). O Riso
reduz o estado de "stress negativo",
melhora o fluxo do pensamento para o encontro de novas soluções e é o grande
responsável por atrair, para junto de nós, outras pessoas.
O riso favorece o desenvolvimento de
uma Atitude Mental Positiva (AMP); proporciona às pessoas a energia necessária
para vencerem as adversidades da vida de forma mais saudável e facilita a
conquista do crescimento e sucesso pessoal.
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